Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии

О ПРОГРАММЕ Курс «Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии» направлен на практическое освоение ключевых навыков диалектической поведенческой терапии, направленных на улучшение психического здоровья и психологического благополучия. Программа ориентирована на формирование у участников компетенций для работы с поведенческими, эмоциональными и когнитивными паттернами, провоцирующими дистресс и страдания. Курс включает тренинги навыков четырех модулей: 1. Осознанности: способность быть внимательным к текущему моменту без осуждения; 2. Эмоциональной регуляции: стратегии управления и изменения интенсивных эмоциональных состояний; 3. Стрессоустойчивости: умение справляться с кризисными ситуациями и неприятными эмоциями; 4. Межличностной эффективности: навыки для поддержания здоровых и сбалансированных взаимоотношений. ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ 9 сентября 2025 года (вт.) — 10 марта 2026 года (вт.) Всего 25 занятий. Продолжительность каждого занятия 120-150 минут. Итого: 150 акад. ч. Промежуточная аттестация: 3 акад. ч. Всего: 153 акад. ч. Начало: 9 сентября 2025 года (вторник) Окончание: 10 марта 2026 года (вторник) Дни обучения: 1 раз в неделю по 2 — 2,5 часа, по вторникам Каждое занятие имеет следующую структуру: • Ритуал начала занятия (до 15 минут) • Проверка домашних заданий (до 50 минут) • Перерыв (10-15 минут) • Представление нового материала (60-70 минут) • Завершение занятия (до 15 минут)

Тип:

Курс

Тема:

Самопознание

Оффлайн:

❌

Онлайн:

✅

Начало:

сент. 9, 2025, 9:00

Конец:

мар. 10, 2026, 11:30

Телефон:

+7 (906) 733-57-92

Ссылка:

https://vshp.pro/programs/programma-trening-navykov-dialektiko-povedencheskoj-terapii/?utm_source=planetaseminarov