Вход
Дмитрий Лепешев - специалист

0 / 10

165

0

0

0

Дмитрий Лепешев

Специализация: Инструктор
Место проживания: Россия, Москва
Пол: Мужской
Телефон: 8 921 905 02 07
О специалисте:

практикующий психотерапевт и сертифицированный инструктор Mindfulness/Awareness. Иными словами, преподаватель светского формата медитации. Она же – Практика осознанности, Практика управления вниманием или Практика внимательности. Моё погружение в психопрактики началось около 30 лет назад, а в 2015 г. произошло знакомство и с Mindfulness. Для меня он стал важным инструментом самопознания, саморазвития и саморегуляции, проводником на пути к большей осознанности, глубине, насыщенности и гармонии в жизни. Испытав эффективность этой практики на себе, я с удовольствием поделюсь ею с вами в рамках нашего базового курса.

 

Mindfulness одновременно опирается и на последние данные современных нейронаук, и на многотысячелетний духовный опыт человечества. Он специально приспособлен для людей, живущих в напряжённом ритме большого города. В процессе обучения вы сможете освоить базовые упражнения для развития концентрации, уравновешенности и ясности восприятия. 

Показать подробную информацию
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

События с этим специалистом

Не найдены ...

Load
События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Load
Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Load
Статьи не найдены