Юрий Жолтайлы

Цигун. Регулярные занятия и семинары.

Друзья, участники группы!

Продолжается набор в группу регулярных занятий по Цигун. Звоните, записывайтесь, или оставляйте свои координаты в обсуждениях, в теме Запись на занятия.

Группа в Киеве, и группа в Боярке. Занятия будут проходить 2 раза в неделю и скорее всего, Что на улице. С каждым днём всё теплее и теплее.

Готовится следующий семинар по Цигун. Здоровье и долголетие. О времени и месте проведения будет сообщенно.

Всем здоровья и счастья!

Цигун — древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система. Ци — жизненная энергия, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения. Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.

Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.