Скопировано
Сохранено
Ваш город
?
Выберите ваш город из списка:
Загрузка...
Профессионалы

Валентина Николаева

Специализация
Инструктор йоги Айенгара
Место проживания
Москва
Пол
Женский
Сайт
О специалисте

Занимается Йогой с 2000 г.
Преподает Йогу Айенгара с 2008 г.
Сертификат Introductory 2

Постоянно повышаю уровень преподавания и личной практики. Обучалась у всемирно известных учителей (Б.К.С. Айенгар, Маноусо Манос, Лойс Штайнберг, Глория Голдберг и др.). Посещаю классы и методические занятия ведущих отечественных преподавателей (Елена Ульмасбаева, Инесса Машьянова, Татьяна Толочкова и др.)

Дополнительная информация : Занимаюсь Даосской йогой с 2000г.

Я начала заниматься йогой в среднем возрасте, не имея физкультурного прошлого, зато обладая серьёзными проблемами со здоровьем. Я верила, что можно найти альтернативный способ избавления от постоянных болей, депрессии, комплексов и страхов. Наконец, я хотела просто получать удовольствие от жизни и сохранять в старшем возрасте активность и добрый взгляд на жизнь. Сначала мне было сложно выполнять даже самые простые упражнения. Нетерпение и погоня зв быстрым результатом приводили к обострению заболеваний. Но годы регулярной практики и обучения принесли результат: улучшилось состояние здоровья; я не только в теории, но на практике узнала, как йога может помочь улучшить состояние организма. Я благодарна моим учителям за знания и опыт.

И теперь я могу поделиться им с Вами!

Направления, по которым провожу занятия:

  • общая практика (ознакомительный, начальный 2, основной уровни),
  • йога для укрепления спины,
  • практика как антистресс,
  • йога для мужского и женского здоровья,
  • йога в пременопаузе и менопаузе,
  • йога для будущих мам, постнатальная йога,
  • формирование стройной фигуры. 

 

Комментарии *в разработке*
Вероника Черноус
11.04.2018 00:06:14
Валентина очень опытный и внимательный преподаватель. Она мне понравилась с первого занятия! Ее занятия всегда проходят на позитивной волне и дружелюбной обстановке. Я занималась у Валентины около 2-х лет и могу сказать, что сделала значительные продвижения в своей практике, за что ей очень благодарна.
Даша Морозова
06.04.2018 17:34:32
Валентина очень яркий человек и тонкая натура. Она - один из лучших преподавателей йоги! За несколько лет занятий у неё - только позитив. Её увлеченность йогой вдохновляет и мотивирует учеников. Огромное спасибо ей за удивительные занятия!
Елена
14.03.2018 11:47:59
Валентина большой мастер своего дела, преподаватель, тонко чувствующий все нюансы настроения и состояния ученика, что очень важно в наше полное стрессов время. Валя обладает многими практиками, постоянно совершенствуется и делится своими знаниями с учениками, что позволяет ей проводить интересные занятия, непохожие одно на другое. Занятие превращается в увлекательное путешествие в восточную культуру и погружение в свой внутренний мир.