Светлана Миронова

Занимается Йогой с 1999 г.
Преподает Йогу Айенгара с 2003 г.
Сертификат Introductory 1

Интервью со Светланой:

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Образование - высшее, МГИК (Институт культуры, хореографическое отделение – преподаватель хореографической дисциплины). После института немного работала преподавателем хореографии, затем артисткой балета в профессиональных танцевальных коллективах. Йогу с другой деятельностью не совмещаю.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

О йоге Айенгара прочитала в журнале, затем пришла в Центр заниматься. Попала к Сергею Михайлову сразу на интенсивный класс, и, конечно, была шокирована. Первые мои учителя - Сергей Михайлов и Александр Фурашов. Потом я влюбилась в йогу и теперь не представляю свою жизнь без нее.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие.

Первое занятие я провела в фитнесс-клубе и получилось очень скомкано. На тот период я не очень хорошо знала йогу Айенгара.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Какие трудности в преподавании: в класс приходят люди разного уровн; тем, кто никогда ничем не занимался приходится очень трудно, а на ознакомительных классах они получают очень мало информации. Пожтому приходится сразу на уроке много менять, упрощать.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Париврита Паршваконасана. Здесь я чувствую предельное вытяжение всего тела.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Интересуюсь литературой, театром, фотографией, психологией. В свободное время посещаю семинары, психотреннинги, занимаюсь випассаной, психоанализом, пранаямой.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Посоветовала быть более терпеливым, не торопиться, тело должно постепенно раскрываться, не насилуйте его. И еще быть более внимательным.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Преподаватель йоги, мне кажется, должен одинаково ровно относиться ко всем, сдержанным, спокойным и любить свою работу.
Светлана Миронова