Йога смеха и смехотерапия в Москве, еженедельно

✨ Смехо-терапия и Йога смеха, цигун и синхрогимнастика, йога-нидра и пр., групповые открытые мастер-классы в центре Москвы, еженедельно по будням/вечер и выходным. 
Йога смеха- это специальная оздоровительная дыхательная практика, работающая с гормональным фоном и настроением. Звоните/пишите 89197247250 и узнайте точное расписание классов и адреса мест проведения в центре Москвы.

Главная цель в жизни человека - быть счастливым и прожить жизнь  в радости! "Счастье - это 365 дней радости в году", остальное приложится. Согласны?))) 

Радость - это просто внутреннее эмоциональное состояние, но основанное на определенном гормональном спектре. А как научиться жить и принимать успешные решения из состояния радости? Оказывается РАДОСТЬ можно просто и быстро натренировать,  попробуйте)))

Звоните/пишите вотсап 8919 7247250 (предварительная запись обязательна) и просто приходите на еженедельные мастер-классы смехотерапии/ йога смеха в центре Москвы (Китай-город).

На мастер-классы  в Москве приглашаются все желающие, опят не нужен, противопоказаний практически нет (беременность, психиатрия). Особенно наши тренинги будут полезны тем, кто испытывает частые стрессы - эмоциональное напряжение и психологические проблемы. 

   Вы можете посмотреть (и конечно, поучаствовать) бесплатно онлайн-мастер-класс Йоги смеха/смехотерапии, и получить ряд бонусов, зарегистрировавшись в нашем сообществе позитивных людей (смехойожиков )))  здесь https://silalotosa.justclick.ru/cmex  

Навык управления стрессом и своими эмоциями softskills особенно важен и полезен контактным профессиям, в т.ч. для профилактики  выгорания: руководители, коучи, врачи, учителя, продавцы и многие другие. Старшеклассники или девушки в декрете например, также подвержены каждодневным стрессам и выгоранию))). 

Мастер-классы по Йоге смеха и смехотерапии в Москве проводят тренеры Федерации Йога Смеха России, в т.ч.:

• Александр Гальченко - сертифицированный тренер по смеху и радости Федерации Йога смеха России, смехотерапевт, организатор и ведущий смехо-цигун-йога-туров в Подмосковье и России, эксперт по восточным практикам; турлидер и руководитель Клуба оздоровительного туризма "Сила лотоса", Москва. Опыт преподавания по правительственной программе г. Москвы "Московское долголетие" (для людей старшего возраста).
• Олег Семичев - тренер тренеров Академии Йоги Смеха России, ведущий смехотерапевт страны, путешественник/гид, профессиональный фотограф, ведущий  смехотуров.
• Тренеры московской Ассоциации Йоги Смеха.

На мастер-классе Смехотерапии/Йогасмеха мы поговорим о важности таких личных качеств современного человека как стрессоустойчивость и навык управления своими и чужими эмоциями (качества эмоционального интеллекта EQ). 
Расскажу об истории и пользе смехотерапии и йоги-смеха. Разберем основные виды гормонов радости и стресса и их влияние на наше настроение и действия. 

Смех это один из 5 индикаторов радости!
Смехотерапия – это особая практика группового смеха, которая базируется на дыхательных методиках. Организм во время оздоровительного смеха активно очищается и насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья». 

И конечно, на наших мастер-классах Йоги смеха и смехотерапии в Москве мы сделаем комплексы специальных практик/игровых упражнений и ПРАКТИЧЕСКИ улучшим свое состояние и настроение! 
Положительный эффект часто длится еще неделю-две даже после одного занятия. Многие важные решения выгоднее принимать именно из позитивного гармоничного  (а не печального или тревожного) состояния. А образ позитивного радостного человека всегда располагает к общению и сотрудничеству в любой сфере.

Друзья, просто приходите и попробуйте! Присоединяйся к нашему сообществу позитивных людей. На мастер-классе группа до 10 чел.

Присоединяйся к нашему сообществу позитивных смехойожиков: действует вотсап-чат (пиши заявку на вступление 89197247250) и получай рассылку всех новостей/анонсов. Также действуют группы в основных соцсетях, например здесь https://vk.com/yoga_smeh_moskva 

☝ Также провожу  индивидуальные занятия и корпоративные мастер-классы по смехотерапии, развитию softskills и эмоционального интеллекта, стрессменеджмент и стрессоустойчивость, в вашем офисе (формат бизнес-тренинга или мини-курса для управленческих и торговых команд), по договоренности. 
Приглашаю к сотрудничеству руководителей HR и бизнес-коучей, по созданию совместных программ (антихрупкость, антивыгорание, стрессоустойчивость, подготовка кадрового резерва и др.). Приму участие в корпоративных образовательных или развлекательных проектах.

Буду рад провести презентации и мастер-классы йоги смеха и смехотерапии на конференциях, форумах, выставках. 

Организую и провожу регулярные путешествия и смехотуры, цигунтуры  по  России, миру и в Подмосковье на выходные, опыт не требуется. Проведу тур для вашей готовой группы.

✨ Хочешь проживать жизнь в радости, общаться с позитивными людьми и научиться управлять своими эмоциями?
Звони/пиши  89197247250 (предварительная запись обязательна, для аренды зала) и приходи на еженедельные мастер-классы смехотерапии/йогисмеха, цигун и йога-нидра в центре Москвы и присоединяйся к позитивному сообществу и нашим СМЕХОТУРАМ, расписание здесь https://silalotosa.ru/tours.
С уважением, Александр Гальченко.)))