Скопировано
Сохранено
Ваш город
?
Выберите ваш город из списка:
Загрузка...
События
33
0

Семинар для новичков в йоге "Асаны с наклоном вперед"

25 ноября 2021
Йога
Оздоровительные практики
Мичуринский проспект, д.3
Дата и время: 25.11 (чт), 13:00
Проводит: учитель йоги Гангеян
На площадке: онлайн @keralamoscow в Instagram и в центре «Керала» (количество мест ограничено)

В хатха-йоге асанам с наклоном вперед уделяется особое внимание. Эти асаны влияют на здоровье, активизируя процессы переваривания пищи, улучшая работу репродуктивной и эндокринной системы. 

Вот только малая часть того, как асаны с наклоном вперед влияют на наш организм. Они:  
  • дарят приятное ощущение растяжения позвоночника и ног, успокаивают и помогают взглянуть на жизнь немного под другим углом,
  • оказывают магическое воздействие на психику: расстроенный, раздраженный и беспокойный ум становится безмятежным, а гнев и другие состояния возбуждения утихают,
  • растягивают тазовую область и стимулируют кровоснабжение в ней, за счет чего яичники, матка и вся репродуктивная система начинают работать эффективнее,
  • улучшают память и придают ясность мышлению, так как кровь приливает к голове,
  • полезны для борьбы с метеоризмом, запорами, ожирением, так как оказывают тонизирующее и массирующее воздействие на внутренние органы брюшной полости, на органы пищеварительной системы — желудок, печень, селезенку, кишечник, поджелудочную железу, желчный пузырь,
  • укрепляют мочевыделительную систему и нормализуют деятельность мочевого пузыря,
  • укрепляют ноги, особенно колени и бедра, защищая от травм и деградации суставов. 

Вы уже захотели включить эти асаны в свою ежедневную практику? – Да?

Тогда, перед тем как начать практиковать, приглашаем вас посетить (очно или онлайн) наш семинар, на котором учитель йоги Гангеян разберет несколько самых полезных асан с наклоном вперед, познакомит вас с техникой безопасности выполнения, расскажет о противопоказаниях, научит выполнять их правильно, с максимальной пользой для себя.

А в конце ноября стартует курс «Йога для начинающих». Узнать подробнее о курсе

Приходите! Учитесь практиковать йогу правильно с учителями из Индии.

Подробная информация и запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31