Вход
"Йога для беременных" с Анастасией Екимовой - Регулярные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 600 рублей

0 / 10

474

0

0

0

"Йога для беременных" с Анастасией Екимовой

Принять участие
Начало в 17:00
600 руб.
Россия, Москва
Свиблово
c 1 декабря 2020
по 31 мая 2021

На событии вы узнаете:

  • Йога для беременных

"Йога для беременных" с Анастасией Екимовой - Регулярные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 600 рублей

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить практику «Йога для беременных» с Анастасией Екимовой.

 

Во время беременности твое тело меняется с каждым днем. Для того, чтобы процесс шел гармонично и с наименьшим дискомфортом, важно уметь грамотно расслабляться, а также давать комфортную нагрузку мышцам. Йога для беременных - идеальный помощник в этом. Занимаясь йогой, будущая мама быстрее придет в форму после родов.

 

Занятия йогой для беременных позволят сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, избавить от болей в пояснице, связанных с увеличение нагрузки на позвоночник, укрепить мышцы тазового дна.

Работа с дыханием научит слушать свое тело, своевременно реагировать на изменения в нем, умение правильно дышать очень помогает во время родов.

Пропевание мантры ОМ гармонизирует внутреннее состояние, уходят комы, балансируются потоки.

Медитация и Шавасана может помочь будущей маме найти эмоциональный контакт с ребенком.

 

Йога для беременных поможет осмыслить и спокойно рассмотреть страхи и волнения, успокоить разум, найти контакт с самой собой. А занимаясь в группе, Вы обязательно найдете поддержку и понимание.

 

Регулярные практики йогой повышают настроение и выносливость, снимают эмоциональную усталость. Занимаясь йогой во время беременности и после рождения малыша, вы стабилизируете эмоциональный фон, избавите себя от эмоциональных качель, вызванных гормонами. И хорошее настроение благодаря занятиям йогой будет дополнительным бонусом!

 

Важно:

Перед началом занятий обязательно проконсультируйся со своим врачом и убедись, что нет никаких противопоказаний к занятиям йогой для беременных.

 

Занятия проходят по записи.

Запись по предоплате! Количество мест ограничено.

Программа:

  • Понедельник,
    • 17:00 - 18:30
  • Среда,
    • 17:00 - 18:30
См. всю программу ↕

Организатор

Студия йоги "Притяжение"

Место проведения:

Место проведения
Россия, Москва
Студия йоги "Притяжение"
Свиблово
ул.Верхоянская, 6/1
http://prityazhenie.moscow/
+7 (495) 532-03-65
Почта: graviyoga@gmail.com
Пояснение к месту проведения

Студия оздоровительных практик "Притяжение"8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44info@prityazhenie.moscowм.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1, торец жилого дома.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.