Скопировано
Сохранено
Ваш город
?
Выберите ваш город из списка:
Загрузка...
События
223
0

Йога-тур "Солнечная Черногория"

12 октября - 21 октября 2018
Йога
Дыхательные практики
Тиват

Приглашаем на йога-тур в солнечную Черногорию! 

Что нас ждёт?

Удивительная страна с притягательными видами, старинной архитектурой, прекрасным морем и мягким климатом! В октябре ещё можно купаться в море и загорать!

Что будет?

16 занятий и 3 лекции по йоге
3 экскурсии на целый день по самым знаменитым местам страны

В стоимость тура входит: занятия и лекции по йоге, проживание на вилле, три экскурсии, общий трансфер из/до аэропорта и завтрак.

Расписание по дням:

12 октября: 
Приезд группы на виллу, размещение и ужин

13 октября: 
08:30 утренняя практика йоги с Ириной 
завтрак и организационное собрание на терасе
прогулка 
17:00 практика йоги с Ириной 
21:30 йога-нидра

14 октября: 
08:00 практика йоги с Ириной
завтрак и прогулка по городу
15:00 лекция 
17:00 практика йоги

15 октября:
выход на пляж в 08:00 и занятие йогой в 08:30
завтрак 
16:30 лекция о дыхании в асанах
17:30 практика йоги
21:00 тратака и особая медитация на луну (полнолуние) 

16 октября: 
09:00 активная суставная разминка 
10:30 организованный выезд на экскурсию 
18:00 лекция о дыхании 
21:00 йога-нидра и тратака медитация на луну

17 октября:
08:00 практика йоги 
завтрак и отдых у моря
15:30 пранаяма и практика на берегу моря 
18:00 совместный ужин
21:00 йога-нидра с пранаямой

18 октября:
08:00 практика йоги 
10:00 экскурсия 
20:00 практика йоги и йога-нидра

19 октября:
08:00 практика йоги 
выезд на экскурсию 
свободный вечер

20 октября:
08:30 практика йоги у моря
завтрак у моря всей компанией и прогулка по пляжу
16:00 практика йоги 
19:30 прощальный ужин на вилле гриль-вечеринка
21:30 тратака медитация на луну

21 октября:
Отъезд группы