Скопировано
Сохранено
Ваш город
?
Выберите ваш город из списка:
Загрузка...
События
28
0

«новый уровень. йога-тур + психология». турция (чиралы)

11 октября - 18 октября 2021
Йога
Медитация
Психосоматика
Отдых, обучение, путешествие!

11 – 18 октября 2021 г.

Осталось 4 места!

Турция открыта и рада туристам!

Занятия и отдых в красивом и чистом пространстве!

Мы снова едем в деревушку Чиралы. Это будет наш 6-й семинар в этом благостном и спокойном месте.

Октябрь очень приятный сезон в Турции – бархатный сезон. Средняя температура воздуха + 27, море тёплое и располагает к купанию. Вы совместите ежедневные занятия с качественным отдыхом. Наполнитесь через практики энергией и перезагрузитесь от стресса и суеты мегаполиса. Этот семинар про перепросмотр старых программ, перезагрузку, наполнение жизненной силой для гармонии с собой.

Вы будете практиковать на свежем воздухе качественную йогу, встречать рассветы на море, успокаивать ум в медитации и, конечно, наслаждаться безмятежным отдыхом в объятии красивой среднеземноморской природы.

Чиралы – это совмещение европейского сервиса и размеренной деревенской жизни. Здесь вы ощутите себя максимально комфортно и вместе с новыми достижениями в йоге каждый участник запомнит это время, как один из лучших отпусков в жизни. Знания и опыт, который вы получите на этом семинаре, останутся с вами на долгие годы.

Синтез качественной йоги и методик практической психологии. Программа «Ремонт жизни»

Синтез йоги и методик практической психологии.
Хатха-йога, медитация, практическая психология, «ремонт жизни, работа с психосоматикой.
Ежедневные занятия и качественный отдых.
Знания и опыт, который вы получите, останутся с вами на долгие годы!

ПРОГРАММА СЕМИНАРА1. Целостная и безопасная практика хатха-йоги

• Асаны, пранаяма, мудры, бандхи, крийи, работа с визуализацией (методики Бихарской школы йоги);
• Разминочные комплексы для улучшения состояния суставов и позвоночника;
• Практика пранаямы. Легко, методично, безопасно.

2. Медитация

• Освоение и отработка медитации с сконцентрированным вниманием;
• Освоение и отработка медитации с распределённым вниманием;

3. Психологический блок

• Управление тревожностью;
• Пути выхода из старых сценариев;
• Инновационные методики "Ремонт жизни";
• Корректировка психосоматики;
• Через практику йоги вы настроите связь между телом и дыханием и сознанием, через психологические техники проясните и лучше разберётесь в своих жизненных ситуациях!

Примерное расписание семинара:

• 7.00 – 9.00 – Хатха-йога и медитация;
• 9.00 – 10.00 – Завтрак;
• 10.00 – 17.00 – Свободное время, природа, море или экскурсии;
• 17.30 – 19.00 – Вечерний тематический семинар или практика йоги
• 19.30 – Свободное время.

В программе планируются экскурсионные дни. Часть практик может проходить в поездках. Расписание может меняться и корректироваться в зависимости от программы на день.

ТУР ПРОВОДИТ

Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации.

• Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
• Опыт практики йоги с 2003 года.
• Клинический психолог.
• Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
• С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.

Йога-туры по всему миру с 2010 года

О МЕСТЕ

Чиралы – очаровательный тихий поселок, расположенный на территории турецкого национального парка Бейдаглары. Уникальность этого места в том, что здесь запрещена многоэтажная застройка и нет крупных отелей. Неподалеку от Чиралы (буквально в 500м) находится другой поселок – Олимпос. Протяженность пляжа Чиралы составляет порядка четырех километров, а его красота позволила ему войти в топ-10 лучших турецких пляжей.
Уединенная деревня – идеальное место для ретритов и спокойного отдыха, к тому располагает сама энергетика пространства и живописность Чиралы.

Проживание: отель Blue & White
Отель расположен в тихом месте рядом с шикарным пляжем. В Blue & White девятнадцать чистых и уютных бунгал, гармонично вписанных в ландшафт просторного зеленого сада, где растут апельсины, лимоны и свити.

В каждом бунгало есть все, что нужно для комфортного проживания, а интерьер вас приятно удивит: он выполнен в морском стиле, в оттенках тёплого Средиземного моря. Из окон и террас бунгало открывается вид на сад, радующий взор зеленью и цветами, а также легендарную гору Химеру, воспетую самим Гомером.

На территории отеля есть ресторан с очень вкусной едой, в котором вы сможете насладиться блюдами национальной турецкой кухни и европейской кухни. Все блюда готовятся из свежих местных овощей, фруктов и свежей рыбы.

Подробности о проживании:

Бунгало - 20 кв. м с отдельным входом. Расположено полностью на первом этаже, с балконом, видом на сад или горы, кондиционером, патио, собственной ванной комнатой, террасой, мини-баром.

В проживание включен завтрак.
Бесплатный Wi-Fi.

В номере:
  • Бесплатные туалетно-косметические принадлежности, полотенца;
  • Сейф;
  • Москитная сетка;
  • Электрический чайник, фен;
  • Шкаф или гардероб;
  • Вешалка и сушилка для одежды;
  • Диван-кровать.
ПОДАРОК ДЛЯ ПЕРВЫХ 5 УЧАСТНИКОВ

Два тематических видеоурока:
Методика остановки внутреннего диалога
Комплекс хатха-йоги с акцентом на энергетизацию организма.

СТОИМОСТЬ

Одноместное проживание - 835 евро

Включено:
проживание
455 евро

йога-семинар
380 евро

Двухместное проживание - 660 евро

Включено:
проживание
280 евро

йога-семинар
380 евро

ВКЛЮЧЕНО
  • Проживание на базе завтраков;
  • Полная программа семинара;
  • Аренда зала.
  • Экскурсия на пылающую кострами гору Химера.

Тур включает посещение горящей горы Химеры. Прогулка к ней будет очень увлекательной и незабываемой. Полчаса подъема на гору – и перед вами пляшут неугасимые языки пламени, служившие маяком древним мореплавателям. Восхождение стоит совершать в темное время суток, чтобы сполна насладиться зрелищем.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
  1. Авиаперелёт (билеты покупаются самостоятельно на рекомендованный рейс или любой другой, удобный для вас перелет);
  2. Трансфер - такси от аэропорта: 45 евро (персональное такси вмещается 3 человека или 2 человека, если чемоданы большие);
  3. Виза (ставится по прилету в аэропорту бесплатно);
  4. Экскурсии:
- Олимпос – руины древнего города Ликии;
- Прогулка на яхте по живописным заливам;
- Треккинг по Ликийской тропе.

КОНТАКТЫ

+7 (926) 330-61-30

E-mail: kr1008@mail.ru














Ведущие
Кирилл Ржаной
Хатха-йога

 

Кирилл Ржаной - опыт практики более 12 лет. Учитель Международного Йога Альянса. Старший преподаватель Московского университета йоги. Изучал традиции основных индийских школ йоги, таких как Бихарская школа, Шивананда йога, Аштанга виньяса др. Практикующий психотерапевт. Провел более 80 учебных программ по всему миру. Создатель курса обучения медитации: Медитация в условиях мегаполиса.


Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом. За годы преподавательской деятельности Кирилл выработал свой уникальный подход к практике йоги и эффективную методику обучения, с которой так же можно ознакомиться на регулярных йога классах и семинарах преподавателя.

УЧИТЕЛЬ МЕЖДУНАРОДНОГО ЙОГА АЛЬЯНСА. ИЗУЧАЛ ТРАДИЦИИ ОСНОВНЫХ ИНДИЙСКИХ ШКОЛ ЙОГИ, ТАКИХ КАК: БИХАРСКАЯ ШКОЛА, ШИВАНАНДА ЙОГА, АШТАНГА ВИНЬЯСА И ДРУГИЕ. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ. ПУТЕШЕСТВЕННИК. ХУДОЖНИК. ПРОВЕЛ БОЛЕЕ 80 УЧЕБНЫХ ПРОГРАММ ПО ВСЕМУ МИРУ. СОЗДАТЕЛЬ РЯДА УЧЕБНЫХ КУРСОВ: "МЕДИТАЦИЯ В УСЛОВИЯХ МЕГАПОЛИСА", "ПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ", "ЙОГА ЦАРСКОГО УМА", "ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ В УСЛОВИЯХ МЕГАПОЛИСА, "СИЛА ПРОБУЖДЕНИЯ". ЕЖЕГОДНО ПРОВОДИТ ОБУЧЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ. ИМЕЕТ МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ ПРОВЕДЕНИЯ ГРУППОВЫХ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ, ТЕМАТИЧЕСКИХ СЕМИНАРОВ И ЛЕКЦИЙ В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ.

ОПИСАНИЕ КЛАССОВ: 
ПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ. ПРИРОДА УМА. 

ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ И ТРАВМАБЕЗОПАСНОСТИ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ 

МЕДИТАЦИЯ. МЕТОДИКИ ВХОДА В МЕДИТАЦИОННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ.