7 шагов к медитации – бесплатный онлайн-курс - Курсы, программа, отзывы, регистрация, стоимость бесплатно
Вход
7 шагов к медитации – бесплатный онлайн-курс - Курсы, программа, отзывы, регистрация, стоимость бесплатно

0 / 10

1436

0

0

0

7 шагов к медитации – бесплатный онлайн-курс

Принять участие
Бесплатно
Онлайн, присоединяйтесь
через 2 дня
c 18 апреля 2021
по 16 мая 2021

На событии вы узнаете:

  • Медитация

  • Открытие сердца

  • Практика осознанности

  • Просветление

Присоединиться можно уже сегодня.

  • Курс ведут опытные преподаватели Академии медитации со стажем 6+ лет.
  • Всего 7 занятий: задание – отчет – обратная связь.

Программа ориентирована на сотрудников корпораций. Если вы хотите повысить свою эффективность и добиться серьезных высот в карьере, курс «7 шагов к медитации» предоставит вам необходимые инструменты.

Мы профессионально развиваем самоконтроль, психическую неуязвимость и интуицию.

Если спортзал помогает поддерживать в тонусе наше тело, то медитация – нашу психику и ум.

Как это работает?

Вы тренируете внимание через выполнение упражнений, приучая свой ум подчиняться вашей воле. Ум становится тихим или активным, когда нужно вам, а не под влиянием внешних обстоятельств. Высвобождаются ресурсы, которые раньше тратились на непродуктивное мышление и генерацию эмоций.

За счет регулярной практики меняется нейронная карта мозга, а затем стволовые клетки достраивают необходимые участки для обеспечения новых функций. Результатом этого становится качественный рост личности.

Вы сможете действовать осознанно, принимать дальновидные решения, проявлять эмпатию, гибкость или жесткость – по вашему выбору.

Конечно, столь значительные изменения личности не происходят за 7 занятий. Но мы дадим вам ключи к этим переменам:

  • с чего начать – место, время, поза,
  • 5 техник медитации – теория и практика,
  • занятие по имплементации осознанности в жизнь,
  • пошаговые инструкции к каждому заданию,
  • голосовое сопровождение занятий,
  • онлайн-форум с персональным куратором: ответы на вопросы и корректировка ошибок.

Медитация приближает нас к тому состоянию тела, психики, ума, в котором мы в любых жизненных ситуациях действуем осознанно, контролируемо и эффективно.

Начните прямо сейчас!

Регистрация на курс: 7steps.ru

Участие бесплатное.

Сайт Академии медитации: meditationacademy.ru

Организатор

Академия медитации

Место проведения:

Место проведения
Онлайн, присоединяйтесь
в любое время
7steps.ru
Почта: happy@meditationacademy.ru
Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.