Вход
"Хатха-йога" с Анастасией Екимовой - Регулярные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 600 рублей

0 / 10

574

0

0

0

"Хатха-йога" с Анастасией Екимовой

Принять участие
Начало в 18:30
600 руб.
Россия, Москва
Свиблово
c 11 января 2021
по 11 июля 2021
"Хатха-йога" с Анастасией Екимовой - Регулярные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 600 рублей

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Хатха-йога» с Анастасией Екимовой.

 

Хатха-йога - хорошее средство для восстановления, поддержания и развития физического здоровья.

Практика Анастасии включает в себя последовательности Хатха-йоги для корректного и гармоничного развития. Уровень практики подстраивает под группу, предлагает упрощенные варианты для новичков и усложненные для опытных практиков.

Особое внимание уделяет отстройкам, правильному выполнению асан и виньяс и синхронизации их с дыханием. Постоянно проговаривает противопоказания и при необходимости предлагает альтернативные варианты. Травмобезопасность превыше всего.

Анастасия считает, что практика асан, особенно статических удержаний, и практика пранаям являются лучшими инструментами работы с вниманием, осознанностью и волей.

Структура занятия:

- настойка на практику

- пранаямы

- разогрев тела

- основной блок в статико-динамическом режиме

- перевернутые, вытяжение тела

- шавасана

Главное для Анастасии в преподавании - поддерживать и вдохновлять на регулярную практику и развитие.

 

Занятия проходят (online&offline) по записи:

Понедельник с 18:30 до 20:00.

Среда с 18:30 до 20:00.

 

Стоимость:

Онлайн – 400 руб.

Взрослые – 600 руб.

Пенсионеры – 500 руб.

Дети (до 14 лет) – 500 руб.

Индивидуальное занятие – 3000 руб.

Программа:

  • Понедельник,
    • 18:30 - 20:00
  • Среда,
    • 18:30 - 20:00
См. всю программу ↕

Организатор

Студия йоги "Притяжение"

Место проведения:

Место проведения
Россия, Москва
Студия йоги "Притяжение"
Свиблово
ул.Верхоянская, 6/1
http://prityazhenie.moscow/
+7 (495) 532-03-65
Почта: graviyoga@gmail.com
Пояснение к месту проведения

Студия оздоровительных практик "Притяжение"8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44info@prityazhenie.moscowм.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1, торец жилого дома.

Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.