Йога-каникулы на майских праздниках в Подмосковье, v.II

Устрой себе настоящие Йога-каникулы на майских праздниках!

4 дня насыщенных практикой йоги, для тех, кто не хочет жалеть о майских выходных, прошедших впустую!

Результат будет ощутимым и наглядным.

Как это достигается?

Смена обстановки

Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и столичного шума, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать её максимально осознанной.

Программа

Программа составлена сертифицированными преподавателями йоги с последовательным ведением в практике и индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 8 человек).

Вовлечённость

Ничто не будет отвлекать вас от практики! В Йога-Доме созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям. Структурная отстройка асан откроет новые аспекты.

Поддержка

Компания единомышленников, сбалансированное вег. питание и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.
После курса – доступ к онлайн-занятиям в подарок!

Также вас ждёт:

Изысканная вегетарианская кухня с нашими хитами и кулинарными шедеврами

Банный СПА-комплекс, купель, веники, бассейн 3 часа релакса в банном СПА эксклюзивно для нашей группы

Практика осознанной релаксации Йога нидра – практика глубокой релаксации с внутренним осознанием – под вибрации поющих чаш.

Индийские мандалы для медитативного раскрашивания, свежий воздух и прогулки в лесу.

Программа подходит для любого уровня подготовки.

День 1  Знакомство и вводная практика

• заселение с 17:00
• знакомство (по мере сбора группы)
• вводная вечерняя практика асан
• вегетарианский ужин

День 2  Погружение в магию звука

• 07:00 разминка, утренняя практика асан
• 09:15 вегетарианский завтрак
  свободное время (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
• 13:30 вегетарианский обед
• 17:00 вечерняя практика асан, структурная отстройка
• 19:00 звуковая медитация
• с 20:00 индивидуальные сессии контактного вибрационного массажа поющими чашами (в VIP-варианте участия, 2 места)
• 20:00 вегетарианский ужин

День 3  Релакс в банном СПА

• 07:00 разминка, утренняя практика асан
• 09:15 вегетарианский завтрак
  свободное время
• 13:30 вегетарианский обед
• 14:30 посещение банного СПА с парной, купелью, бассейном (3 часа)
• 18:00 вечерняя практика: разминка, пранаяма
• 19:00 йога нидра
• 20:00 вегетарианский ужин

День 4  Заключительные практики

• 07:30 разминка, утренняя практика асан
• 09:45 вегетарианский завтрак
• 11:00 завершающая встреча, фотосессия

Варианты участия и стоимость:

STANDARD  13900 р.

• трёхместное* проживание 4 дня / 3 ночи
• трёхразовое вег. питание
• йога-программа
• посещение банного СПА 3 часа
• трансфер с вокзала
• групповая звуковая медитация
• * если едете один/одна, расселение с
  участником того же пола

COMFORT   14900 р.

• двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи
• трёхразовое вег. питание
• йога-программа
• посещение банного СПА 3 часа
• трансфер с вокзала
• групповая звуковая медитация
• * если едете один/одна, расселение с
  участником того же пола

VIP  16900 р.

• двухместное проживание 4 дня / 3 ночи
• трёхразовое вег. питание
• йога-программа
• посещение банного СПА 3 часа
• трансфер с вокзала и на вокзал
• групповая звуковая медитация
• индивидуальная сессия вибрационного массажа поющими чашами
• сеанс парения в бане

Успей занять место со скидкой раннего бронирования!

Количество мест ограничено для сохранения камерной обстановки и индивидуального подхода.

Команда йога-уикенда

5 лет существует проект;
500+ Участников побывало на наших мероприятиях;
50+ Йога-уикендов в Подмосковье проведено;
20+ Выездных Йога-туров проведено.

Ксения Галанина 

Преподаватель йоги и медитации
Ксения обучалась медитации у буддийских монахов в монастырях и ретритных центрах Таиланда и России, жила и практиковала в ашраме в гималайских горах, обучала преподавателей йоги в Ришикеше, основала проект yoga-tury.ru, организующий йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру.
Сертификаты преподавателя йоги:
Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), с отличием;
Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель.

Павел Калмыков 

Преподаватель йоги
Павла отличает особая внимательность и забота о каждом участнике, умение объяснить всё доступно даже для новичков и индивидуальный подход.
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия).
Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру.

Евгения Рыбина 

Мастер звуковых медитаций
Поведёт вас по звуковым волнам, создавая удивительно красивое и исцеляющее пространство звука для медитации и глубокого погружения.
Обучалась в Международной школе звукорезонансной терапии «Сурья», прошла курсы: «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.»,
«Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета».
«Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета»

КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ЙОГА-ДОМА

• Экспрессом/электричкой с Киевского вокзала (~1,5 ч.).
• На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.)
• Авто: 101 км Киевского шоссе (пришлём точку на карте)

Поздравляем, Вы максимально близки к тому, чтобы провести майские праздники осознанно и продуктивно!Остался один простой шаг: заполнить форму бронирования, мы зарезервируем для Вас место и пришлём подтверждение выбранным способом!