Вход
Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей

3.8 / 10

295

0

0

1

Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021

Принять участие
28500 руб.
Россия, Москва
10 - 15 мая 2021

На событии вы узнаете:

  • Хатха-йога

  • Парная йога

  • Медитации

  • Пранаяма (дыхательные практики)

  • Практика под звуки Диджерижу

  • Тактические практики

Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей
Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей
Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей
Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей
Йога-тур в Сочи на Красной Поляне 30 пар - 3 мая 2021 - Семинары, программа, отзывы, регистрация, стоимость 28500 рублей

ЭТОТ РЕТРИТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

  • Устали от городской суеты, и вам необходим ресурс тишины и покоя
  • Хотите научиться восстанавливаться за короткое время и почувствовать удивительное состояние здесь и сейчас
  • Стремитесь улучшить самочувствие, настроение, повысить жизненный тонус
  • Хотите научиться медитации и обрести контроль над своими реакциями
  • Стремитесь осознанно принимать решения, управлять собой и своими состояниями 

Уровень подготовки: для начинающих и продолжающих практиков

Интенсивность: средняя

В ПРОГРАММЕ:

  • Пранаяма - комплекс дыхательных упражнений. Базовые очистительные/дыхательные техники: Капалабхати, Бхастрика, Полное йоговское дыхание и др. 
  • Хатха-йога. Разбор разных вариантов от простого к сложному. 
  • Йога-нидра. Практика расслабления с визуализацией под звуки чаш для снятия напряжения и глубокой релаксации.
  • Медитативные практики (Тратака, Чакровое дыхание, Джибераж и др.)
  • Раслабляющая практика под звуки Диджериду.
  • И конечно же поездка к морю!

 В ТУР ВКЛЮЧЕНО:

  • Проживание в ретрит-отеле "Романовский" в Красной Поляне с панорамным видом на горы. Просторные 2-х, 3-х - местные номера. На территории отеля: домашнее кафе, небольшая сауна, детский уголок, прокат и сушилка, спортивные локации, также рядом с отелем горный ручей. 
  • Услуги инструкторов. Энергетические практики, хатха-йога, медитации, парная йога, йога-нидра с поющими чашами, практика под звуки Диджериду и помощь в организационных вопросах. 
  • Трехразовое комплексное вегетарианское вкусное питание.

 

*В стоимость не входит:

Медицинская страховка, ж/д или авиа билеты до места сбора (г. Сочи, пос. Эстосадок, Красная Поляна), экскурсии и личные карманные расходы.

Место проведения:

Место проведения
Россия, Москва
Ретрит-отель Романовский
Акаций пер., 12, Эстосадок, Краснодарский край, 35439
http://retreat-sochi.tilda.ws/
89035993569
Почта: Voevodko.ev@gmail.com
Пояснение к месту проведения

Вы можете к нам присоединиться и прилететь из любого города! 

Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.