Скопировано
Сохранено
Ваш город
?
Выберите ваш город из списка:
Загрузка...
События
151
0

Мастер-класс по балансам на руках

19 октября 2019
Йога
Ул. Б. Серпуховская, дом 19/37, стр.4

Дата: 19 октября (15:00 – 17:00)

Проводит: Ржаная Ольга

Хотите освоить балансы на руках быстро и легко? При их выполнении ощущать состояние полета, а не напряжения во всем теле? Тогда этот мастер-класс для Вас!

На практическом уроке мы будем осваивать не только асаны, заявленные в теме семинара, но и большое количество других балансов на руках, существующих в хатха-йоге. Практика будет сбалансирована гибкостными асанами и завершится медитацией.

 

Для кого семинар:

  • Для начинающих, кто хочет освоить балансы на руках, но пока не знают, как это сделать наиболее эффективно и травмобезопасно;
  • Для опытных, кто хочет освоить сложные асаны на руках и связки-переходы из одного баланса в другой

 

  •  
  • Что получите:
  • Практические знания, как поэтапно осваивать асаны на руках самостоятельно дома
  • Ключи к освоению Эка Пада Бакасаны, вариации Каундиниасаны и вариации Аштавкрасаны
  • На что в вашем случае делать акценты при освоении балансов на руках
  • Новые открытия возможностей своего тела
  • Практикуя грамотно, Вы научитесь, помимо чистого выполнения балансов на руках, расслабляться и делать их легче изнутри! Это приводит к более длительному удержанию “силового” положения. И как приятный бонус, приобретете навык быстрого расслабления в “сложных” жизненных ситуациях!

    До встречи на ковриках!

    Иметь с собой: удобную одежду для практики, коврик для практики (по желанию).

    Стоимость: 1200 руб. по предоплате на сайте (в день семинара – 1500 руб.)

    Место проведения: м. Серпуховская (1 минута пешком от метро).

    Участие по предварительной регистрации на сайте!
    Количество мест ограничено!

    Вдохновение и заряд позитива)