Полюби свой гнев!

Мои клиентки умные, образованные, думающие, очень чуткие и чувствительные женщины. 

Но большинству из них очень трудно взаимодействовать со своими так называемыми "разрушающими эмоциями": гневом и чувством вины. 

Две крайности:

поразительная терпеливость, невозможность проявить, отстоять свои интересы

и приступы эмоциональных взрывов —

своеобразный маркер наличия проблем в умении принимать, контролировать и использовать гнев на благо себе.

Увы, проблема масштабная!

Многие из нас становятся заложницами общепринятых установок и пытаются пойти по ложному пути взаимодействия с такой полезной и нужной эмоцией!
 

Приглашаю взглянуть на свой гнев, как неиспользованный ресурс!

На вебинаре:

• мы проясним что такое гнев;
• чем он может мешать и чем помогать нам;
• исследуем собственные убеждения о злости и гневе;
• выполним технику саморегуляции;
• и постараемся понять почему нам так сложно управлять своими эмоциями.