Основные элементы Цигун
Цигун – это древнекитайская система упражнений, объединяющая физические движения, дыхательные упражнения и медитацию. Эта практика имеет долгую историю, которая насчитывает тысячи лет, и она ориентирована на улучшение здоровья, укрепление внутренних органов и баланс энергии в организме. В этой статье мы…