1. Брамари пранаяма (дыхание пчелы). Большими пальцами закрываем уши, остальные пальчики размещаем на голове. На выдохе – жужжим как пчела, произнося, вернее, про...Ещё

КАК ПОДГОТОВИТЬ ДЕТЕЙ К ШАВАСАНЕ?
ДЕТИ И МЕДИТАЦИЯ – РЕАЛЬНО? НЕОБХОДИМО?
МЕДИТАЦИЯ НА ДЕТСКИХ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ
Детская Йога | Kids Yoga | Центр СемиЗнание